13 застосувань оливкової олії в походах

13 застосувань оливкової олії в походах

Професійні мандрівники намагаються брати з собою в подорож лише багатофунціональні речі. Однією із таких є оливкова олія. Використовувати її можна не лише як додаткові калорії в їжі, але і в багатьох нехарчових цілях. 1. При готуванні оливкова олія може замінити масло, жири, додаватися до майже усіх видів сухої їжі для покращення смаку, в супи, пасту, […]

Все, що потрібно знати про ваші ноги в походах

Все, що потрібно знати про ваші ноги в походах

Уявіть: безмежно голубе небо, спів пташок, кришталево чисте озеро прямо перед вами, ідеальна тиша, далеко на горизонті видніються засніжені гори, з яких віє приємна весняна прохолода і величезні мозолі у вас на ногах. Останнє зайве? Дивовижно, наскільки халатне ставлення до ніг може зіпсувати цілу подорож. Цього може не трапитися, якщо дотримуватися декількох простих правил. Якщо […]